Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,41 km
14:08
5:52
129
00:14:08
2,41 km
2
0,91 km
4:00
4:24
158
00:18:08
3,32 km
3
0,10 km
1:30
14:27
127
00:19:38
3,42 km
4
0,92 km
4:00
4:20
159
00:23:38
4,35 km
5
0,09 km
1:30
16:03
132
00:25:08
4,44 km
6
0,90 km
4:00
4:26
159
00:29:08
5,34 km
7
0,09 km
1:30
17:21
136
00:30:38
5,43 km
8
0,94 km
4:00
4:17
162
00:34:38
6,36 km
9
0,10 km
1:30
14:21
138
00:36:08
6,47 km
10
0,92 km
4:00
4:22
164
00:40:08
7,38 km
11
0,11 km
1:30
14:05
141
00:41:38
7,49 km
12
0,94 km
4:00
4:16
165
00:45:38
8,43 km
13
2,35 km
15:28
6:34
142
01:01:06
10,78 km
22 april 2024 - 17:33
6*4min
Löpning - Fartlek
6*4min på mjuk grusväg med Knut... vad kass man är....
10,78
km
Distans
1:01:05
Tid
5:40
min/km
Snitt
146
Snittpuls
173
Maxpuls
168
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1603 km