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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	117	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	112	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	112	00:21:02	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	122	00:27:56	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	132	00:34:53	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	123	00:41:10	6,00 km
7	0,01 km	0:01	2:42	125	00:41:12	6,01 km