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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	151	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	151	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	159	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	156	00:31:06	5,00 km
6	0,40 km	2:06	5:11	158	00:33:12	5,40 km