Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:206:2016000:06:201,00 km
21,00 km6:146:1414100:12:352,00 km
31,00 km6:056:0514200:18:393,00 km
41,00 km6:096:0914600:24:484,00 km
51,00 km6:066:0615100:30:545,00 km
61,00 km6:056:0515000:36:596,00 km

23 april 2024 - 09:19

Löpning

Löpning - Distans
Första passet sedan operationen av njurstenarna. Har inte haft ork på en vecka, men nu känns det bra. Tog dock emot lite idag, men annars ok
6   km
Distans
36:58
Tid
6:10   min/km
Snitt
162
Kadens
Gel Nimbus 25
Total distans: 615 km