Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,59 km
15:31
4:19
0
00:15:31
3,59 km
2
1,00 km
3:35
3:36
0
00:19:06
4,59 km
3
1,02 km
3:19
3:16
0
00:22:25
5,60 km
4
0,99 km
3:41
3:43
0
00:26:06
6,60 km
5
1,00 km
3:12
3:13
0
00:29:19
7,59 km
6
1,00 km
3:39
3:40
0
00:32:58
8,59 km
7
1,00 km
3:18
3:17
0
00:36:16
9,60 km
8
1,00 km
3:38
3:37
0
00:39:54
10,60 km
9
1,00 km
3:12
3:12
0
00:43:06
11,60 km
10
1,00 km
3:39
3:39
0
00:46:45
12,60 km
11
1,00 km
3:28
3:27
0
00:50:13
13,60 km
12
1,01 km
3:38
3:36
0
00:53:51
14,61 km
13
0,99 km
3:20
3:22
0
00:57:11
15,60 km
14
1,00 km
3:45
3:44
0
01:00:56
16,61 km
15
1,00 km
3:15
3:15
0
01:04:11
17,61 km
16
1,00 km
3:42
3:42
0
01:07:53
18,61 km
17
1,01 km
3:17
3:15
0
01:11:10
19,61 km
18
5,88 km
28:26
4:50
0
01:39:36
25,49 km
23 april 2024 - 15:15
Alternerande tröskel 16 km
Löpning - Distans
Varannan långsam, varannan snabb (3:40/3:16).
Med David.
25,49
km
Distans
1:39:35
Tid
3:54
min/km
Snitt
172
Kadens
Nike Vaporfly Blå
Total distans: 1157 km