Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:536:5313700:06:531,00 km
21,00 km6:366:3615900:13:302,00 km
31,00 km6:416:4116200:20:113,00 km
41,00 km6:466:4616700:26:574,00 km
51,00 km6:296:2917100:33:265,00 km
60,83 km5:006:0217500:38:265,83 km

23 april 2024 - 20:29

Löpning 2024-04-23

Löpning - Distans
Lätt jogg med JH som test om jag frisknat till och om skavsåret ”funkade”. Bytte till mina löpbandsskor för att minska skavrisken. Kändes okej i väldigt lugnt tempo. Men är inte helt återställd ännu.
5,83   km
Distans
38:25
Tid
6:35   min/km
Snitt
161
Snittpuls
186
Maxpuls
156
Kadens
Asics Duomax
Total distans: 194 km