Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,87 km
8:20
4:27
137
00:08:20
1,87 km
2
3,09 km
9:50
3:11
165
00:18:09
4,96 km
3
0,27 km
2:02
7:33
151
00:20:12
5,23 km
4
1,04 km
3:10
3:03
164
00:23:21
6,27 km
5
0,11 km
1:29
13:39
152
00:24:50
6,38 km
6
1,03 km
3:12
3:06
163
00:28:02
7,41 km
7
0,10 km
1:25
14:20
154
00:29:27
7,51 km
8
0,40 km
1:13
2:59
158
00:30:40
7,91 km
9
0,06 km
1:01
17:18
161
00:31:41
7,97 km
10
0,41 km
1:12
2:56
159
00:32:53
8,38 km
11
0,09 km
1:07
12:19
162
00:34:00
8,47 km
12
0,41 km
1:12
2:56
161
00:35:12
8,88 km
13
2,95 km
14:11
4:48
148
00:49:23
11,83 km
24 april 2024 - 11:42
3000-2x1000-3x400
Löpning - Distans
11,83
km
Distans
49:23
Tid
4:10
min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
182
Kadens