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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	121	00:06:38	1,00 km
2	0,49 km	3:22	6:51	130	00:10:00	1,49 km
3	0,01 km	0:02	7:22	137	00:10:02	1,50 km
4	0,08 km	0:20	4:05	146	00:10:22	1,58 km
5	0,15 km	1:00	6:37	154	00:11:22	1,73 km
6	0,08 km	0:20	4:09	156	00:11:42	1,81 km
7	0,15 km	1:00	6:51	156	00:12:42	1,96 km
8	0,09 km	0:20	3:52	156	00:13:02	2,04 km
9	0,16 km	1:00	6:20	158	00:14:02	2,20 km
10	0,08 km	0:20	4:00	157	00:14:22	2,28 km
11	0,15 km	1:00	6:38	162	00:15:22	2,43 km
12	0,09 km	0:20	3:41	162	00:15:42	2,52 km
13	0,15 km	1:00	6:33	164	00:16:42	2,68 km
14	0,09 km	0:20	3:35	164	00:17:02	2,77 km
15	0,15 km	1:00	6:50	167	00:18:02	2,92 km
16	1,00 km	6:36	6:36	146	00:24:38	3,92 km
17	0,50 km	3:24	6:49	148	00:28:02	4,42 km