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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	145	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	149	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	152	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	146	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	151	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	148	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	146	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	145	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	143	00:58:38	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	144	01:04:37	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	143	01:10:22	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	146	01:16:02	13,00 km
14	0,56 km	3:16	5:52	151	01:19:18	13,56 km