GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	0	00:04:13	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	0	00:08:30	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	0	00:12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	0	00:17:32	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	0	00:22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	0	00:27:11	6,00 km
7	0,67 km	3:01	4:28	0	00:30:12	6,67 km