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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	135	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	133	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	142	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	147	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	148	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	149	00:42:57	7,00 km
8	1,00 km	7:35	7:35	149	00:50:32	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	150	00:57:01	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	158	01:03:25	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:44	155	01:03:41	10,05 km