Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:576:5719100:06:571,00 km
21,00 km6:496:4919800:13:472,00 km
31,00 km8:028:0215100:21:493,00 km
41,00 km7:107:1013200:28:594,00 km
51,00 km8:428:4213400:37:415,00 km
61,00 km7:147:1413700:44:546,00 km
71,00 km6:526:5214400:51:467,00 km
80,57 km4:057:0814600:55:527,57 km

10 oktober 2016 - 08:45

sten-sture med höjdkurva

Löpning - Distans
Yrseln som jag har haft besvär med sen 2-3 veckor före LL har försvunnit, så nu är det bara att köra. Pulsklockan funkade inte så bra idag.
7,57   km
Distans
55:51
Tid
7:23   min/km
Snitt
154
Snittpuls
244
Maxpuls
ASICS M GEL KAYN...
Total distans: 1080 km