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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	0	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	0	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	00:29:27	5,01 km
6	0,02 km	0:06	5:02	0	00:29:34	5,03 km