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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	142	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	161	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:27	162	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	163	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	161	00:27:51	5,01 km
6	1,00 km	5:16	5:16	169	00:33:08	6,01 km
7	1,00 km	5:22	5:22	175	00:38:30	7,01 km
8	0,01 km	0:03	5:08	172	00:38:33	7,02 km