Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
111
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
128
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
136
00:16:25
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
141
00:22:47
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
139
00:28:02
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
144
00:33:47
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
145
00:39:45
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
143
00:45:33
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
145
00:51:30
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
147
00:57:25
10,00 km
11
1,00 km
6:45
6:45
149
01:04:10
11,00 km
12
0,64 km
4:10
6:33
148
01:08:20
11,64 km
19 april 2011 - 17:50
Kusebacken/Sävelången runt/Kusebacken
Löpning - Distans
Lugnt pass där jag försökte hålla en låg puls.
11,64
km
Distans
1:08:20
Tid
5:52
min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls