Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
132
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
142
00:11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
143
00:17:30
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
133
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
139
00:28:58
5,00 km
6
1,00 km
7:15
7:15
139
00:36:14
6,00 km
7
1,00 km
7:13
7:13
134
00:43:26
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
140
00:49:11
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
142
00:54:32
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
141
01:00:23
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
146
01:06:06
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
128
01:11:28
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
136
01:17:01
13,00 km
14
1,00 km
5:33
5:33
138
01:22:34
14,00 km
15
1,00 km
5:45
5:45
138
01:28:19
15,00 km
16
1,00 km
6:29
6:29
149
01:34:48
16,00 km
17
1,00 km
6:04
6:04
142
01:40:52
17,00 km
18
1,00 km
5:48
5:48
137
01:46:40
18,00 km
19
1,00 km
5:27
5:27
132
01:52:07
19,00 km
20
1,00 km
5:52
5:52
142
01:58:00
20,00 km
21
1,00 km
5:36
5:36
141
02:03:36
21,00 km
22
1,00 km
6:05
6:05
141
02:09:41
22,00 km
23
1,00 km
6:03
6:03
140
02:15:43
23,00 km
24
0,78 km
5:11
6:40
146
02:20:54
23,78 km
6 januari 2017 - 10:55
Långpass i Landvetter med omnejd
Löpning - Långpass
Väldigt trevligt långpass med inslag av både asfalt, grusväg och skogsstig (Vildmarksleden). Detta passet är det planerat att hela MAIK´s löpgrupp ska springa som söndags-långpass under våren :-)
23,78
km
Distans
2:20:54
Tid
5:56
min/km
Snitt
170
Kadens