Lerum-Floda - 15km i 3.59-fart
Löpning - Snabbdistans
Ett underbart pass men oj så jobbigt det blev. Kände mig sugen och körde på ganska hårt redan från start. Vid fem km hade jag passerat branta backen vid Ryggebol och sprungit om en cyklist i backen så tog kort paus och fipplade med klockan så fick börja på nytt pass... Men kände mig fortsatt pigg så körde på igen och sprang om cyklisten igen (he he...).
Så blev 15 bra km i 3.59-fart och det var ett tag sen det gick så fort så kände mig väldigt nöjd efteråt. Dessutom första veckan på evigheter som det blev över 50km totalt - var på tiden!