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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:39	138	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	135	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:46	147	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	152	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	151	00:29:02	5,01 km
6	0,09 km	0:34	6:05	147	00:29:36	5,10 km