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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	168	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	175	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	170	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	169	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	8:26	8:26	168	00:35:38	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	172	00:42:35	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	179	00:49:33	7,00 km
8	0,09 km	0:28	5:15	175	00:50:01	7,09 km