Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
19 januari 2017 - 18:33
Löpning 2017-01-19
Löpning - Distans
Pappersåtervinning i näven och hyst i bingen. Sen sprang jag en bit till.
Höft 7/20
Fingrar 5/20 (+5°C och två vantar på problemsidan gjorde gött)
8,34
km
Distans
40:21
Tid
4:50
min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
170
Kadens
Altra superior 2.0
Total distans: 467 km