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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	0	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	0	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	0	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	0	00:20:56	4,00 km
5	0,58 km	3:16	5:40	0	00:24:12	4,58 km