Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,36 km
1:12:00
7:41
153
01:12:00
9,36 km
2
0,02 km
0:11
12:22
104
01:12:11
9,38 km
3
1,95 km
10:35
5:25
134
01:22:46
11,33 km
14 februari 2017 - 18:04
Spikcup Natt-OL Rönnby + nedjogg till Orientalen
Löpning - Orientering
Nattorientering med gemensam start.
Tappade huvudklungan ganska tidigt och missade alldeles för mycket för att vara nöjd.
11,33
km
Distans
1:22:46
Tid
7:18
min/km
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
140
Kadens
Inov-8 Oroc 280
Total distans: 499 km
Pannlampa Bikeray...
Total distans: 13 km
