Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,38 km
15:30
6:31
135
00:15:30
2,38 km
2
0,66 km
6:17
9:33
161
00:21:47
3,03 km
3
0,66 km
3:36
5:25
145
00:25:23
3,70 km
4
0,66 km
5:51
8:49
169
00:31:15
4,36 km
5
0,66 km
3:42
5:35
145
00:34:57
5,03 km
6
0,66 km
6:05
9:14
168
00:41:02
5,68 km
7
0,66 km
3:52
5:51
146
00:44:54
6,35 km
8
0,66 km
6:11
9:19
167
00:51:05
7,01 km
9
0,66 km
3:59
6:01
145
00:55:05
7,67 km
10
0,66 km
6:21
9:39
166
01:01:26
8,33 km
11
0,67 km
4:12
6:18
142
01:05:37
9,00 km
12
0,66 km
6:19
9:34
165
01:11:56
9,66 km
13
0,69 km
4:37
6:39
138
01:16:33
10,35 km
1 juni 2011 - 18:15
Stockviks IF träning i slalombacken
Löpning - Terräng
Uppvärmingsjogg..
Sen 6ggr upp o ner för Södra Berget slalombacken.. fett jobbigt..
Anbefalld att gå upp för första gången.
Snabbast av alla :])
Ingen Charlotte Kalla dök upp.. :(
10,35
km
Distans
1:16:33
Tid
7:24
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics 2150 (nya a...
Total distans: 1170 km