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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	118	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	127	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	128	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	131	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	130	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	127	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	129	00:38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	132	00:43:49	8,00 km
9	0,49 km	2:51	5:46	136	00:46:39	8,49 km