LP9 - Skatås grus8 m.m. - 25km i 4.30-fart
Löpning - Långpass
Mötte upp Ashkan och Erik vid Skatås och sen några km till Mikael. Väldigt soft start (höll på att somna...) men sen skruvades farten sakta upp och andra halvan av passet tryckte vi på lite rätt så bra både i backar och utför. Ändå ovanligt låg puls så formen är nog rätt bra just nu. En del småpratande också vilket var väldigt trevligt (speciellt för mig som är van att springa alla passen själv....). Att det dessutom var kanonväder gjorde inte saken sämre...
Blev dessutom veckans andra långpass (även om inget av dem var imponernade långt/hårt) så kan summera en väldigt bra vecka.
