GPS-pass | Första löpningen som tvåbarnsfar

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	00:04:30	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	00:09:01	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	00:13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	00:18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	00:23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	00:27:26	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	00:32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	00:37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	00:41:31	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	00:45:59	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	00:50:30	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	00:55:12	12,00 km
13	0,19 km	0:58	5:09	00:56:09	12,19 km