Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
0
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
0
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
0
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
0
00:19:03
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
0
00:23:51
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
0
00:28:37
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
0
00:33:25
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
0
00:38:19
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
0
00:43:01
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
0
00:47:34
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
0
00:52:17
11,00 km
12
1,00 km
4:30
4:30
0
00:56:46
12,00 km
13
0,10 km
0:31
4:58
0
00:57:17
12,10 km
10 maj 2017 - 11:33
Lite längre lunch
Löpning - Distans
Fick lite feeling under lunchpasset och då blev det aningens längre än jag egentligen tänkt och hade tid med. Men det var så gött och gick så lätt... Gick ju inte så fort heller iofs men det var ändå ett bra pass.
12,1
km
Distans
57:16
Tid
4:44
min/km
Snitt
182
Kadens
Garmin fenix3
Total distans: 5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 991 km