Ängsö - Västerås
Löpning - Långpass
Wow! Årets formbesked!
Familjeutflykt på Kungsbyn Djurpark och Ängsö slott. Sprang hem via Kungsbyn- Springsta- Geddeholm - Hässlö på småvägar, skogsvägar och fina stigar.
Svalt i luften med lätt motvind så man svettades inte allt för mycket. Drack bara 5dl och åt bara en Snickers (242kcal) på hela passet så fettmotorn måste ha snurrat på perfekt! Gick på som tåget hela tiden utan att krokna eller vägga även om benen värkte lite mot slutet.
Höger hälsena var lite gnällig och tjurig första milen men lugnade ner sig och föll in i ledet om än lite tjurig och höll sedan tyst då den insåg att jag inte skulle stanna eller bryta. Hehe.
Tror aldrig jag tidigare sprungit så här energisnålt någon gång på ett långpass så det här bådar gott för framtida tävlingar!
