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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	148	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	155	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	155	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	152	00:25:38	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:29	162	00:25:42	5,02 km