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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	122	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	124	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	128	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	131	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	126	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	126	00:38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	124	00:44:41	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	124	00:50:53	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	127	00:56:55	9,00 km
10	0,84 km	5:27	6:29	129	01:02:23	9,84 km