Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:04000:05:041,00 km
21,00 km5:085:08000:10:122,00 km
31,00 km5:355:35000:15:473,00 km
41,00 km5:285:28000:21:144,00 km
51,00 km5:285:28000:26:425,00 km
61,00 km5:315:31000:32:136,00 km
71,00 km5:425:42000:37:567,00 km
81,00 km5:485:48000:43:438,00 km
91,00 km5:325:32000:49:159,00 km
101,00 km5:215:21000:54:3610,00 km
111,00 km10:2710:27001:05:0311,00 km
121,00 km5:345:34001:10:3712,00 km
131,00 km5:335:33001:16:1013,00 km
141,00 km5:435:43001:21:5314,00 km
151,00 km5:265:26001:27:1915,00 km
161,00 km5:525:52001:33:1216,00 km
171,00 km5:475:47001:38:5917,00 km
181,00 km5:295:29001:44:2818,00 km
191,00 km5:485:48001:50:1619,00 km
201,00 km5:375:37001:55:5320,00 km
211,00 km5:485:48002:01:4121,00 km
221,00 km7:067:06002:08:4722,00 km
231,00 km7:267:26002:16:1323,00 km
241,00 km6:476:47002:23:0024,00 km
251,00 km7:077:07002:30:0825,00 km
261,00 km7:277:27002:37:3426,00 km
271,00 km7:187:18002:44:5227,00 km
281,00 km7:117:11002:52:0428,00 km
291,00 km6:396:39002:58:4229,00 km
301,00 km7:287:28003:06:1130,00 km
311,00 km9:069:06003:15:1731,00 km
321,00 km7:197:19003:22:3632,00 km
331,00 km7:087:08003:29:4433,00 km
341,00 km6:046:04003:35:4934,00 km
351,00 km7:487:48003:43:3635,00 km
361,00 km7:477:47003:51:2336,00 km
371,00 km6:156:15003:57:3837,00 km
381,00 km6:496:49004:04:2738,00 km
391,00 km6:156:15004:10:4239,00 km
401,00 km6:416:41004:17:2340,00 km
411,00 km8:468:46004:26:0941,00 km
421,00 km5:585:58004:32:0642,00 km
430,35 km3:4710:59004:35:5442,35 km

25 maj 2017 - 10:00

5 Marathon på 5 dagar / 1 dag

Löpning - Tävling
Hyfsad känsla vid start, sedan strulade magen runt milen. Fick igång kroppen igen och rullade på till halvmaran sedan började det bli tufft på riktigt. Var på väg att bryta runt 30, men lite socker fick upp humöret. Skön bana och som alltid bra arrangerat när TUS fixar.
42,2   km
Distans
4:33:55
Tid
6:29   min/km
Snitt
154
Kadens
NB 870 v3
Total distans: 2154 km