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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	126	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	130	00:13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	130	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	139	00:27:43	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	140	00:34:22	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	140	00:40:39	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	135	00:47:24	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	134	00:54:23	8,00 km
9	0,62 km	4:00	6:25	138	00:58:23	8,62 km