Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:0211600:06:021,00 km
21,00 km6:156:1512100:12:172,00 km
31,00 km6:576:5712200:19:143,00 km
41,00 km7:057:0512200:26:184,00 km
51,00 km7:107:1012300:33:285,00 km
61,00 km6:566:5612700:40:246,00 km
71,00 km6:386:3812700:47:027,00 km
81,00 km6:526:5212700:53:558,00 km
90,82 km4:555:5812500:58:498,82 km

6 juni 2017 - 07:51

Morgonrunda i Bjurhovdaskogen

Löpning - Distans
Skönt morgonrunda på stigarna på Bjurhovda och Finnslätten.
Benen känns ok efter lördagens skogsmara. Den där lätta spänsten finns väl inte men den hittar man inte så ofta annars heller.
8,82   km
Distans
58:49
Tid
6:40   min/km
Snitt
123
Snittpuls
137
Maxpuls
156
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1072 km