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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	11,61	104	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:28	13,43	117	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	2:34	23,38	130	00:12:13	3,00 km
4	1,00 km	3:07	19,25	137	00:15:20	4,00 km
5	1,00 km	6:01	9,97	123	00:21:21	5,00 km
6	1,00 km	3:02	19,78	134	00:24:23	6,00 km
7	1,00 km	5:52	10,23	121	00:30:15	7,00 km
8	1,00 km	3:39	16,44	107	00:33:54	8,00 km
9	1,00 km	4:44	12,68	90	00:38:38	9,00 km
10	1,00 km	3:19	18,09	124	00:41:57	10,00 km
11	1,00 km	2:21	25,53	127	00:44:18	11,00 km
12	1,00 km	6:00	10,00	125	00:50:18	12,00 km
13	1,00 km	4:34	13,14	105	00:54:52	13,00 km
14	1,00 km	4:40	12,86	131	00:59:32	14,00 km
15	1,00 km	4:38	12,95	111	01:04:10	15,00 km
16	1,00 km	4:27	13,48	115	01:08:37	16,00 km
17	1,00 km	5:41	10,56	102	01:14:18	17,00 km
18	1,00 km	4:58	12,08	98	01:19:16	18,00 km
19	1,00 km	3:17	18,27	128	01:22:33	19,00 km
20	1,00 km	3:13	18,65	131	01:25:46	20,00 km
21	1,00 km	4:45	12,63	128	01:30:31	21,00 km
22	1,00 km	7:01	8,55	117	01:37:32	22,00 km
23	1,00 km	7:12	8,33	116	01:44:44	23,00 km
24	1,00 km	6:07	9,81	118	01:50:51	24,00 km
25	1,00 km	7:01	8,55	108	01:57:52	25,00 km
26	1,00 km	5:40	10,59	116	02:03:32	26,00 km
27	1,00 km	4:44	12,68	134	02:08:16	27,00 km
28	1,00 km	5:22	11,18	123	02:13:38	28,00 km
29	1,00 km	4:39	12,90	139	02:18:17	29,00 km