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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:36	23,08	114	00:02:36	1,00 km
2	1,00 km	2:30	24,00	127	00:05:06	2,00 km
3	1,00 km	2:52	20,93	128	00:07:58	3,00 km
4	1,00 km	2:28	24,32	133	00:10:26	4,00 km
5	1,00 km	2:02	29,51	128	00:12:29	5,00 km
6	1,00 km	2:14	26,87	143	00:14:42	6,00 km
7	1,00 km	2:28	24,32	141	00:17:10	7,00 km
8	1,00 km	2:32	23,68	124	00:19:42	8,00 km
9	1,00 km	3:16	18,37	144	00:22:58	9,00 km
10	1,00 km	2:14	26,87	145	00:25:12	10,00 km
11	1,00 km	2:19	25,90	130	00:27:31	11,00 km
12	1,00 km	2:14	26,87	146	00:29:46	12,00 km
13	0,70 km	1:55	21,95	127	00:31:41	12,70 km