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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	139	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	123	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	124	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	126	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	135	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	134	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	130	00:38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	131	00:43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	128	00:49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	133	00:54:30	10,00 km
11	0,19 km	1:00	5:19	136	00:55:30	10,19 km