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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	202	00:04:19	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	195	00:08:53	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	197	00:13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	188	00:18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	189	00:23:17	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:34	202	00:23:19	5,01 km