Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:12
4:12
167
00:04:12
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
157
00:08:36
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
128
00:13:01
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
132
00:17:23
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
133
00:21:44
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
133
00:26:09
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
130
00:30:38
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
132
00:35:05
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
130
00:39:32
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
131
00:43:53
10,00 km
11
0,95 km
4:02
4:16
135
00:47:56
10,95 km
29 augusti 2017 - 07:10
Kanalbrinken 6+5
Löpning - Långdistans
Morgonrunda i bra tempo.
10,95
km
Distans
47:55
Tid
4:23
min/km
Snitt
137
Snittpuls
189
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1395 km