Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
164
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
179
00:09:16
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
189
00:13:52
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
180
00:18:35
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
186
00:23:14
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
182
00:27:57
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
183
00:32:45
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
176
00:37:30
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
171
00:42:18
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
180
00:47:05
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
170
00:51:55
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
174
00:56:46
12,00 km
13
0,99 km
4:40
4:42
172
01:01:26
12,99 km
10 september 2017 - 10:29
Runt golfbana + 5
Löpning - Återhämtning
Lugnt återhämtande tempo.
12,99
km
Distans
1:01:25
Tid
4:44
min/km
Snitt
177
Snittpuls
212
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1395 km