Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:0812200:06:081,00 km
21,00 km6:246:2412500:12:322,00 km
31,00 km6:186:1813100:18:503,00 km
41,00 km6:506:5012800:25:404,00 km
50,75 km6:008:0212400:31:404,75 km

13 september 2017 - 15:56

Början på BRR

Löpning - Distans
Liten kort löpning efter jobbet. Väntade ut värsta regnskurarna men fick ändå lite regn på tillbakavägen.
Halsonda var under kontroll och benen kändes ok.
4,75   km
Distans
31:39
Tid
6:40   min/km
Snitt
126
Snittpuls
140
Maxpuls
150
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1072 km