GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	133	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	142	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	143	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	149	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	146	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	154	00:29:54	6,00 km
7	0,28 km	1:26	5:02	151	00:31:20	6,28 km