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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	139	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	171	00:09:31	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	184	00:14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	187	00:18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	188	00:23:36	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:43	192	00:23:37	5,00 km