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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	119	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	127	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	128	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	130	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	129	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	131	00:38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	131	00:43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	130	00:49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	131	00:54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	128	00:59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	130	01:05:26	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	133	01:10:50	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	132	01:16:12	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	133	01:21:37	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	132	01:26:53	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	136	01:32:12	17,00 km
18	0,65 km	3:29	5:24	134	01:35:41	17,65 km