Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
0
00:04:34
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
0
00:08:58
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
0
00:13:19
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
0
00:17:42
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
0
00:22:16
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
0
00:26:45
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
0
00:31:03
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
0
00:35:16
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
0
00:39:36
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
0
00:44:07
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
0
00:48:36
11,00 km
12
0,73 km
3:09
4:20
0
00:51:45
11,73 km
6 november 2017 - 17:28
Distanslöpning. Kransmossen två varv.
Löpning - Distans
Fick lite extra fart när jag stötte på en älg, var typ två meter ifrån när jag såg den. Den gjorde ett litet utfall mot mig men lät mig vara.
I övrigt mycket bra känsla i kroppen.
11,73
km
Distans
51:44
Tid
4:25
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 578 km