Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:58000:04:581,00 km
21,00 km4:514:51000:09:492,00 km
31,00 km5:265:26000:15:153,00 km
41,00 km6:086:08000:21:224,00 km
51,00 km6:006:00000:27:225,00 km
61,00 km4:524:52000:32:156,00 km
71,00 km4:374:37000:36:517,00 km
80,12 km2:4722:23000:39:387,12 km
91,00 km4:504:50000:44:288,12 km
101,00 km6:036:03000:50:319,12 km
110,88 km4:535:34000:55:2410,00 km
121,00 km5:005:00001:00:2411,00 km
131,00 km5:255:25001:05:4812,00 km
141,00 km4:454:45001:10:3313,00 km
151,00 km4:444:44001:15:1714,00 km
161,00 km5:125:12001:20:2815,00 km
171,00 km4:574:57001:25:2516,00 km
181,00 km5:495:49001:31:1417,00 km
191,00 km5:535:53001:37:0718,00 km
201,00 km6:346:34001:43:4119,00 km
211,00 km5:275:27001:49:0820,00 km
220,44 km3:077:00001:52:1520,44 km

11 november 2017 - 17:07

Kroppefjäll Trailrun - Brålanda

Löpning - Tävling
Bitvis tuff terräng men överlag väldigt varierande. Jag o Jonatan som lag gjorde ett bra jobb i mörkret. Trevlig tävling som jag gärna gör om igen.
22   km
Distans
1:57:14
Tid
5:20   min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 578 km