GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	147	00:04:33	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	132	00:09:10	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	130	00:13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	133	00:18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	129	00:22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	133	00:27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	133	00:31:55	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	133	00:36:29	8,00 km
9	0,07 km	0:20	4:47	128	00:36:49	8,07 km