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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	141	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	156	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	150	00:20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	152	00:26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	152	00:31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	153	00:36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	160	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	156	00:48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	160	00:53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	157	00:59:01	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	162	01:04:23	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	157	01:10:31	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	160	01:15:59	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	162	01:21:25	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	160	01:27:32	16,00 km
17	0,00 km	0:00	10:36	165	01:27:33	16,00 km