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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	133	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	133	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	132	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	129	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	134	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	132	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	121	00:43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	122	00:49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	121	00:56:05	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	123	01:01:33	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	125	01:07:24	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	120	01:13:53	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	131	01:20:12	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	127	01:26:16	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	87	01:32:53	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	122	01:38:41	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	128	01:44:36	17,00 km
18	1,00 km	6:42	6:42	127	01:51:18	18,00 km
19	1,00 km	6:51	6:51	131	01:58:09	19,00 km
20	1,00 km	6:35	6:35	122	02:04:44	20,00 km
21	1,00 km	6:15	6:15	125	02:10:59	21,00 km
22	1,00 km	6:57	6:57	143	02:17:55	22,00 km
23	1,00 km	7:48	7:48	142	02:25:43	23,00 km
24	0,06 km	0:34	9:16	124	02:26:17	23,06 km