Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:01
9:01
93
00:09:01
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
138
00:13:26
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
150
00:18:12
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
146
00:22:34
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
144
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
154
00:31:55
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
151
00:36:24
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
149
00:41:00
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
155
00:46:03
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
150
00:50:40
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
149
00:55:22
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
151
01:00:12
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
148
01:04:56
13,00 km
14
1,00 km
4:41
4:41
142
01:09:37
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
147
01:14:44
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
137
01:19:25
16,00 km
17
1,00 km
4:53
4:53
145
01:24:18
17,00 km
18
1,00 km
5:13
5:13
154
01:29:31
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
148
01:34:19
19,00 km
20
1,00 km
4:57
4:57
150
01:39:16
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
152
01:44:25
21,00 km
22
1,00 km
5:10
5:10
134
01:49:35
22,00 km
23
1,00 km
5:05
5:05
138
01:54:40
23,00 km
24
1,00 km
5:01
5:01
138
01:59:41
24,00 km
25
1,00 km
5:20
5:20
143
02:05:01
25,00 km
26
1,00 km
5:21
5:21
144
02:10:22
26,00 km
27
1,00 km
5:12
5:12
153
02:15:34
27,00 km
28
1,00 km
5:13
5:13
114
02:20:47
28,00 km
29
1,00 km
5:25
5:25
80
02:26:13
29,00 km
30
1,00 km
5:29
5:29
117
02:31:41
30,00 km
31
1,00 km
5:33
5:33
147
02:37:14
31,00 km
32
1,00 km
5:43
5:43
153
02:42:57
32,00 km
33
1,00 km
5:23
5:23
148
02:48:21
33,00 km
34
1,00 km
5:32
5:32
130
02:53:53
34,00 km
35
1,00 km
5:51
5:51
102
02:59:44
35,00 km
36
1,00 km
5:18
5:18
115
03:05:02
36,00 km
37
1,00 km
5:24
5:24
170
03:10:26
37,00 km
38
1,00 km
7:52
7:52
152
03:18:18
38,00 km
39
1,00 km
5:55
5:55
143
03:24:13
39,00 km
40
0,37 km
2:57
8:05
127
03:27:09
39,37 km
17 februari 2018 - 11:00
Vreta ski maraton - Ljungdsbro
Längdåkning - Tävling
42
km
Distans
3:27:09
Tid
4:56
min/km
Snitt
139
Snittpuls
179
Maxpuls