Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
143
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
135
00:09:23
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
130
00:13:49
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
129
00:18:17
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
131
00:22:43
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
132
00:27:12
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
132
00:31:48
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
134
00:36:36
8,00 km
9
1,00 km
4:13
4:13
136
00:40:49
9,00 km
10
1,00 km
4:12
4:12
140
00:45:01
10,00 km
11
0,82 km
3:23
4:08
142
00:48:24
10,82 km
1 mars 2018 - 11:40
Kanalbrinken 6+5
Löpning - Långdistans
Kylig blåst. Kallt (-6 grader).
Ökade ändå sista tre km.
10,82
km
Distans
48:23
Tid
4:28
min/km
Snitt
135
Snittpuls
174
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 1888 km